การแข่งขันฟุตบอลส่วนมากจะมีการแข่งที่ลีกต่างประเทศ โดยเฉพาะโซนยุโรปและอังกฤษที่จะมีการจัดการแข่งขันมากที่สุด ซึ่งระยะเวลาที่ทำการแข่งขันมักจะตรงกับเวลากลางคืนของเรา สำหรับคนที่ต้องทำงานในช่วงระยะเวลากลางวันหากต้องการชมการแข่งขันแบบสดแล้ว ต้องอดหลับอดนอนจนทำให้ตอนเช้าเมื่อไปทำงานไม่สดชื่นไม่สามารถทำงานได้ไม่เต็มที่

หรืออาจเกิดความผิดพลาดในการทำงานได้ ดังนั้นการชมไฮไลท์บอลในตอนเช้า หรือผลบอลวันนี้ ผ่านหน้าจอมือถือ ถือว่าช่วยลดการอดนอนและเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในการทำงานได้ การแข่งขันฟุตบอลส่วนมากจะอยู่ในโซนยุโรปและอังกฤษ ที่มีช่วงเวลาการแข่งขันที่ตรงกับช่วงกลางคืนในบ้านเรา แม้ว่าแฟนคลับหลายคนต่างเฝ้ารอที่จะชมการถ่ายทอดสดการแข่งขันที่จัดขึ้น แต่ด้วยช่วงเวลากลางคืนเป็นเวลาแห่งการพักผ่อนของร่างกายหลังจากที่ทำงานเหนื่อยล้ามาแล้วทั้งวัน การที่จะนั่งดูการแข่งขันจนจบจะยิ่งสร้างความล้าให้กับร่างกายมากขึ้นในตอนเช้า ซึ่งปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการเลือกชมไฮไลท์บอลในตอนเช้า เพราะไฮไลท์จะมีการจัดทำขึ้นทันทีหลังจากที่การแข่งขันรู้ผลแพ้ชนะหรือทุกเช้าที่เราตื่นนอนมา เราจะได้ดูไฮไลท์ของการแข่งขันในรอบดังกล่าวแน่นอน ซึ่งเมื่อเข้าไปดูไฮไลท์ก็จะรวมเอาช็อตเด็ดและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเกมส์การแข่งขันที่ผ่านมาให้เราได้รับชมทุกช็อ ทุกแง่มุมของการแข่งขัน ซึ่งอาจจะมากกว่าเราดูถ่ายทอดสดเองเสียอีก เพราะไฮไลท์บอลจะมีการสรุปเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น สรุปฟอร์มการเล่นของทีมและความผิดพลาดหรือสิ่งที่น่าชื่นชมในการแข่งขันให้เราได้ทราบทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องและเกิดขึ้นระหว่างเกมส์การแข่งขัน ดังนั้นเราไม่จำเป็นจะต้องอดหลับอดนอนเพื่อชมการถ่ายทอดสด จนทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ หากการแข่งขันทำการแช่งในช่วงประมาณสามทุ่มหรือสี่ทุ่ม เราก็ยังพอมีเวลาพักผ่อนที่เพียงพอ แต่หากทำการแข่งขันช่วงเที่ยงคืนหรือตีหนึ่ง กว่าเกมส์การแข่งขันจะจบก็เป็นเวลาเกือบสว่างแล้ว แบบนี้รับรองว่าร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอแน่นอน แต่หากเราเลือกที่จะดูไฮไลท์บอล ผลบอลวันนี้ในตอนเช้าแทน เราก็ไม่พลาดช็อตเด็ดเด็ดที่เกิดขึ้นในเกมส์การแข่งได้เหมือนกัน แถมร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอไม่อ่อนล้า ตื่นเช้ามาร่างกายมีแต่ความสดชื่นพร้อมที่จะเริ่มกิจกรรมประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ดังนั้นหากต้องการให้ชีวิตพร้อมทำงานในวันใหม่ด้วยความสดชื่นสดใสแล้ว เลือกดูไฮไลท์บอลในตอนเช้าแทนการดูถ่ายทอดสดฟุตบอลในตอนกลางคืนถือว่าเป็นการเลือกที่สมเหตุสมผล เพราะได้ดูทุกช็อตทีเกิดขึ้นในการแข่งขันและยังได้พักผ่อนเต็มที่อีกด้วย